力酷健身

公司简介

力酷健身俱乐部我们本着“专业、专心、专注”的精神，为您打造一个全新概念的健身基地。让您轻松愉悦地拥有健康的体魄和进发运动带来的魄力。我们相信：真正的健康，源自适当的运动与美好的心灵。

俱乐部营业面积逾2800平方，集运动健身，运动康复理疗，青少年体格训练于一体的全方位；涵盖多种年龄层，不同需求的健身会所。


前台休闲水吧区

有氧健身区

多功能操课区

瑜伽区

空中瑜伽 ： 不仅仅是反重力的原理？ 空中瑜伽是以顺重力、向心力、反重力这三大原理结合的新型瑜伽方式，该力量原理来自于物理运动学。与传统地面上的瑜伽不同，利用绳索吊床(Hammock)作为铺具，把传统哈达瑜伽的体位法(asana)、结合中医按摩手法、太极的圆融，普拉提的力量，舞蹈的优雅与瑜伽体式相融合，帮助练习者事半功倍地完成所有空中瑜伽的体式。

常温瑜伽 ：指的是在室温条件下练习瑜伽。
常温瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。

高温瑜伽 ： 也叫热力瑜伽。就是在38℃-40℃的高温环境中做瑜伽。热瑜伽共由26个基本动作组成，它们是从传统的瑜伽姿势中挑选出来，配合两种呼吸法，按照人体肌肉与韧带的特点，科学地排列出牵拉加热的前后顺序。练习中顺序不可打乱，因为每一个体位都是为下一个体位做准备，一旦打乱会影响整节课的锻炼效果。属于柔韧性运动，能改善脊椎柔软度，适合办公室一族。

动感单车区

动感单车，英文名字（SPINNING），是由美国私人教练兼极限运动员JOHNNYG于二十世纪八十年代首创，是一种结合了动感音乐、视觉效果等独特的充满活力的室内自行车训练课程。
俗称 “脂肪杀手” 单车是健身房中运动量***的有氧运动，通常一堂课根据人体体质消耗500-1000左右卡路里公司地址：番禺区南村镇 (邮编：510000)

公司网址：www.94i5.com/company/41442.html
更新时间：2021年1月15日 09:46